Лучший тренажер для похудения 2023 года

Избавьтесь от жира и улучшите выносливость сердечно-сосудистой системы с помощью лучшего тренажера для похудения — проверенного и проверенного.

Выбор лучшего тренажера для похудения – это очень личный вопрос, поскольку важно, чтобы вы получали удовольствие от выполняемых движений, чтобы выстроить последовательный режим тренировок и достичь своих целей по снижению веса. Любой вид движения полезен для вашего физического и психического здоровья, но если вы хотите сбросить жир или похудеть, усиление кардио может быть хорошим началом, поэтому мы сосредоточились на тестировании тренажеров, которые помогут вам похудеть с помощью заставляя ваше сердце биться сильнее.

В компании Live Science мы протестировали широкий спектр оборудования, чтобы помочь вам найти машину, подходящую вашим потребностям и бюджету. Эти домашние тренажеры отлично подходят для того, чтобы помочь вам достичь дефицита калорий (когда вы сжигаете больше калорий, чем используете), что является одним из наиболее эффективных способов уменьшить жировые отложения.

Но, как и в случае с любым типом тренировок, вам нужно получать от них удовольствие, если вы собираетесь придерживаться их. Лучшим тренажером для похудения будет тот, которым вы пользуетесь постоянно. Для некоторых это будет быстрое занятие по вращению на одном из лучших велотренажеров. Другие предпочтут работу на беговой дорожке или интервальную тренировку на подъеме/спуске.

Что бы вам ни нравилось, наши тестеры составили список наиболее эффективных тренажеров для похудения, чтобы вы могли принять обоснованное решение, прежде чем расстаться со своими кровно заработанными деньгами. В этом руководстве мы рассмотрели различные конструкции, размеры и бренды, чтобы помочь вам найти идеальную машину для вас.

Наш экспертный обзор:

Некоторые небольшие исследования, в том числе опубликованные в Журнале Американской медицинской ассоциации, показали, что беговые дорожки являются лучшими тренажерами с точки зрения расхода энергии. А если вы хотите тщательно потренироваться на беговом тренажере, мы рекомендуем нашу любимую модель: NordicTrack X22i.

Это лидер рынка беговых дорожек, идеально сочетающий в себе функциональность и форму. Если у вас есть для этого бюджет и место, не упускайте из виду эту невероятно прочную машину с ее приятно удивительным диапазоном вариантов наклона (и снижения).

Если судить только по характеристикам, X22i представляет собой действительно впечатляющий комплект. Его мощный двигатель мощностью 4,0 л.с. обеспечивает плавную и тихую выходную мощность, даже если вы катитесь на крутом уклоне. Что касается, в частности, уклонов, X22i предлагает особенно огромный диапазон опций с опциями от -5% до 40%, что означает, что вы сможете воспроизвести бег в гору любого типа, даже на спуске, что является редкой особенностью беговых дорожек.

Богатство опций распространяется и на тренировки: доступно 40 предварительно запрограммированных и более 16 000 занятий по запросу, готовых к доступу. Имейте в виду, что для доступа к этому контенту вам понадобится подписка iFit, что добавит ежемесячную стоимость подписки в размере 39 долларов США к премиальной цене самого комплекта. NordicTrack X22i, несомненно, является беговой дорожкой премиум-класса, независимо от того, восхищаетесь ли вы ее великолепным дизайном, огромным 22-дюймовым дисплеем или большим размером. Да, это значительная инвестиция, но если у вас есть место и бюджет, вы не будете разочарованы. .

Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим беговым дорожкам, чтобы узнать больше топовых моделей и некоторых недорогих альтернатив NordicTrack X22i.

Нам не удалось найти надежных отзывов покупателей об этой машине, однако несколько других публикаций дали о машине положительные отзывы, высоко оценив ее превосходные характеристики и диапазон наклона.

Наш экспертный обзор:

Мы все ведем занятую жизнь, и найти способ быстро потренироваться иногда может быть непросто. Если вы ищете последнее слово в универсальности, когда дело доходит до сжигания калорий, тогда не ищите ничего, кроме домашней беговой дорожки Mobvoi. Положите его под рабочий стол и степенно сведите на нет калории, сосредоточившись на других вещах. Готовы приступить к делу с большей энергией? Быстрый подъем подъемника Mobvoi, и он внезапно становится похожим на тонкую и гладкую беговую дорожку, готовую помочь вам увеличить частоту сердечных сокращений легким бегом.